第3回FRP勉強会開催報告&FRP長崎養成校今後の予定♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

2019.1.20 Sunday 

第3回FRP勉強会 症状別アプローチ

〜下肢(股関節・膝・足部)にフォーカスしたピラティスアプローチ〜

 

IMG_6519.JPG

 

多方面からお集まりいただきました!FRPを通して気づきが増え、お互いに刺激をもらって、より良い運動指導ができるようにと願って開催している勉強会。

勉強会での学びのシェアをそれぞれの現場で活かしていただけたらと思います。

 

 

FRP長崎養成校 今後のスケジュール

養成コース担当講師 村木聡一・立石美和子

 

2019.4.27〜29

FRPアドバンスインストラクター養成コース

 

2019.6.29〜30

FRPベーシックインストラクター養成コース

 

2019.11.2〜4

FRPミドルインストラクター養成コース

 

2019.5.26

FRPワクワクアウトドアイベント

 

2019.512&6.2

ピラティスの理解を深めるWS

〜ファンクショナルローラーピラティスで動きと知識の基礎力を深める〜

(担当 ミワコ)

↓↓↓

FRPの理論で理解が深まると運動指導においての安全性が高まり、みる力がつき、スムーズな指導ができるようになります。

これまで「なんとなく・・・」で行ってきたことをもっとクリアにしていきませんか?

 

★対象 運動指導に携わるすべての方

これからピラティスを取り入れてみようと考えている理学療法士の方、トレーナーの方、バレエ、ダンスの指導をされている方、ピラティスやヨガのインストラクターの方、フィットネスインストラクターの方、 FRPインストラクターの資格取得はしたけれど活動できていない方、等。 これからFRPインストラクター養成コースにチャレンジされる方のプレコースとしてもおすすめです。

 

★このワークショップではFRPエクササイズを通して知識と実技の両方の基礎力をアップすることを目的としています。

正しい姿勢と歩行の理解が深まることで身体の使い方、基礎力がアップすることで各方面のパフォーマンス力が向上します。

 

WSお申込み、詳細はあらためて後日ご案内していきます!!!

 

 

Happy FRP!!!

FRP長崎養成校 Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


4月はBLUE5周年パーティです♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

 

昨日からぐっと冷え込んできていますね〜。

ピラティスで身体を動かして内側から温まりしょう!

先日受講したマッスルリセッティング法では筋肉を硬すぎず、柔らかすぎず、ほどよい柔らかさとその力。インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく使えることが大切であることを改めて学びました。

ピラティスで全身のアライメントを整えて、バランスよく身体を動かすことが必要だなと痛感しています。身体全体でも風通しの良い身体は必須条件だと思っていますが、筋肉の繊維内にも風通し良く空間を保つことが大切です。今年も心身ともに通気性、可動性、をして機能性アップを意識してレッスンしていきたいと思っています。

 

タイトルにもあげておりますBLUE5周年パーティ!!!

詳細決定です!

 

 

4月14日(日) 出島ワーフ Restaurant & Bar  R-10 2階パーティルームにて

13:00〜15:30 

会費 4000円 (申込み受付は3月末まで)

詳細はスタジオ内のご案内をご覧ください。今週からお知らせとお申込み受付を始めました。

 

 

声楽家の内夏美さんの素晴らしい歌声が聞けるミニライブもございます!

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス Studio BLUE

ミワコ&マネージャークーピー

 

 

スプラウトな日々


2019年1月〜3月レッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

新しい年もお正月モードからいつものペースに戻ってきました。(笑)

今年はもう少し時間に余裕を持った生活を目指し、心身ともに健康な一年にしたいと思います。

 

1月・2月・3月のレッスンスケジュールをアップします。

2月&3月は計6日間PLCマットコースを受講してきます。2年前に学んだマリジョセ先生のコアインテリジェンスをベースとしたマットコースです。

ピラティス指導14年目になりますが、初心に帰るとともにこれまで得てきた気づきと一緒に再学習して今後のピラティス指導に活かしていきたいと思っています。月曜日のプライベイトレッスンの方、火曜日のマットクラス、FRPクラス、そしてプライベイトレッスンの方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、集中してしっかり学んできたいと思います。

 

 

2019年2月.png

 

今年の東北東を向いて恵方巻を食べなきゃですね(笑)!

 

2月10日・11日はファンクショナルローラーピラティスのマスタートレーナーブラッシュアップ研修会、養成校ミーティング、そして大きなイベントである FRP Japan 2019 in 横浜 に参加のため出張です。イベントではひとつレッスンを担当させていただきます。関東方面にご家族やお知り合いにもFRPを体験していただくチャンスです。FRP考案者である中村尚人先生のスペシャルレッスンもありますよ〜!(スタジオ内にフライヤー置いてますので手に取ってご覧ください)

 

 

 

2019年3月.png

 

 

今年もマネージャークーピー作の可愛いレッスンスケジュールをお楽しみください!!!

 

風通しの良い身体は快適です

長崎でピラティス

スプラウトワークス Studio BLUE

 

 

 

 

レッスンスケジュール



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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