コツコツと・・・。

 JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

明日から5月。皆さんお元気ですか?

なかなか通常モードに戻るのには時間がかかりそうですね・・・。必要最低限の暮らしを心がけていると、いかにこれまでが自由で贅沢だったことか・・・と自分のこれまでの生活を振り返りつつ毎日を過ごしています。4月第2週目からスタジオでの対面レッスンはすべて休講とさせていただいておりますが、以前と同じようなレッスン再開はもうしばらく難しそうです。それがどれくらいになるのか?なんとも答えが出ないですね。そして誰も答えは出せない今の状況です・・・。

 

 

スタジオは小さな放送局のような日々です。

オンラインレッスンでは遠く離れた場所の方とも一緒にピラティスができてとても不思議です。まるでドラえもんの世界です!

先日長崎ケーブルメディアさんにもBLUEオンラインピラティスについて夕方の情報番組「なんでんカフェ」の冒頭で取り上げていただきました。BLUE会員の方も少しずつオンラインレッスンにチャレンジする方が増えてきています。とても集中され、日々の生活で縮こまりがちな身体を一緒に心地よくリセットされています。オンラインレッスンご参加の方が使う端末はスマートフォン、タブレット、ノートパソコン、中にはパソコンとテレビの大画面をつないでいる方もいらっしゃいます。皆さん初めは「動作確認のためのトライアル」から入られ、そこで音声や画像、カメラアングルの確認などを行ったあと実際にショートレッスンも取り入れ、オンラインのレッスンでの効果をしっかり感じていただける時間にしています。時々私自身も他のインストラクターの方のオンラインレッスンを受講したりしています。スマートフォンでも参加してみましたが、ひとたびレッスンが始まると集中力が増し、自身の動きの変化に感覚が研ぎ澄まされていくのがわかります。

 

 

BLUEオンラインピラティスではファンクショナルローラーピラティスのクラスとマットピラティスのクラスを展開しております。

レッスンスケジュールは「オンラインレッスンスケジュール」からご確認くださいね〜。

 

 

スマートフォンは使ってるけど、オンラインピラティスはちょっと自信がない・・・という方は「動作確認のためのトライアル」に参加することを目標に「zoom ミーティング」というアプリをダウンロードしてみてくださいね。アプリのダウンロードは無料、そしてレッスンを受講する側の方はアカウント作成などは不要です。アプリのダウンロードのみです。少し前に会員の皆さまへメールでお知らせいたしましたアプリのダウンロードの参考資料もぜひご活用ください。ダウンロードが完了したらトライアルへお申込みください。お申込みはスタジオメールにて承っております。

 

hanasaku017101@gmail.com 「オンラインレッスン受講希望」と題して,名前∀⇒蹐里弔お電話番号4望のトライアルクラスの日時 を明記してください。

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

スプラウトな日々


オンラインレッスンスケジュール 4/28〜5/6

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。

トライアルのあと、はじめてのクラスご参加の方は★ひとつのクラスがおすすめです。

 

クラス紹介

〜整える〜マットピラティス ★〜★★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(お申込みの方には作り方をご説明いたします)を使ってのリリースとピラティスエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス ★

フォームローラーを使用することでご自身の体への気づきが得られやすいのが特徴です。はじめての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

私たちの体は本来のポジションにあればとても快適です。ご自身の体を整え、より正しい使い方のための基礎力を磨くクラスです。

 

 

4月28日(火)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整えるマットピラティス〜★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

4月29日(水)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

17:00〜18:00

〜整える〜マットピラティス★

 

 

4月30日(木)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5月1日(金)

13:00〜13:20

動作確認のためのトライアル

 

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

5月2日(土)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

5月3日(日)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

5月5日(火)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5月6日(水)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

16:00〜17:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

 

5/6までを4月期とします。

5/7以降のスケジュールはもうしばらくお待ちください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


オンラインレッスンスケジュール 4/18〜4/26

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

クラス名のあとの★の数はレベルの目安にしてください。

 

4月18日(土)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 マットピラティス 初級★

16:30〜17:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス★

19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス 初級・中級★★

 

4月19日(日)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス★

16:00〜17:00 ファンクショナルローラーピラティス初級・中級★★

 

4月21日(火)

11:00〜11:20 動作確認のためのトライアル(無料) 

13:00〜14:00 〜整える〜 マットピラティス★

16:00〜17:00 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

19:30〜20:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

4月22日(水)

11:00〜11:20 動作確認のためのトライアル(無料)

13:00〜14:00 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

4月23日(木)

18:20〜18:40 動作確認のためのトライアル(無料)

19:30〜20:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★残席1

 

4月25日(土)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 〜整える〜 マットピラティス★ 満席

16:30〜17:30 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

4月26日(日)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★残席1

16:30〜17:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。

トライアルのあと、はじめてのクラスご参加の方は★ひとつのクラスがおすすめです。

 

クラス紹介

〜整える〜マットピラティス★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(お申込みの方には作り方をご説明いたします)を使ってのリリースとピラティスエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

フォームローラーを使用することでご自身への体の気づきが得られやすいのが特徴ですはじめての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を極める

ファンクショナルローラーピラティス★★

私たちの体は本来のポジションのあればとても快適です。ご自身の体を整え、より正しい体の使い方のための基礎力を磨くクラスです。

 

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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