温かい出会い

アイタタ・・・

昨日の昼・夜 バレトン2回レッスンで筋肉痛・・・(笑)

効果は筋肉痛だけでなく、他にも・・・!ジーンズがなんだかいつもよりスッキリ履けていました! お風呂前の体重・体脂肪測定でもしっかり減っていましたよ。

バレトンまだ未体験の方はぜひ〜!一緒にシェイプアップしましょ〜。
NHK文化センター長崎教室は残念ながら3月で閉鎖になってしまいますが、4月以降もスプラウトワークス主催のバレトンレッスンを毎月開催していくので、このブログ要チェ〜ックですよ。



今日は朝から月に一度のお墓参りに行ってきました。

父と祖母が眠る我が家のお墓は長崎港を見下ろすとても見晴しのよい場所にあります。

・・・なので、バス停から行きは下り坂・階段、帰りは登り坂・階段。

バレトンの続きかしら〜(笑)と一人アイタタ言いながら歩いてお墓に向かいました。

途中 ゆっくり歩くご年配のご婦人に「おはようございま〜す」とあいさつして先に行かせていただきました。

後にクラスを控えていたので、あまりゆっくりできなかったのです。

お墓に到着して掃き掃除をしていると、さきほどのご婦人にまたお会いしました。

「お近くでしたね〜!」

水汲み場で少しおしゃべりしました。

「子供たちが車で連れていくから、と言ってくれるのだけど自分の健康のために月に2回、必ず自分の足で歩いてくるのよ〜。」とお話してくださいました。

70代後半ぐらいかなぁ・・・ 優しくお顔のしわが刻まれた上品なおばあちゃんです。

40歳になったばかりの若造が月に一度のお墓参りでアイタタ言っていてはいけないなぁ!

反省・・・。

手際よくお墓参りを済ませたおばあちゃん、

「お先に〜。またお会いしましょうね!」

またゆっくり階段を上っていかれました。



あれ・・・?

行き道で追い越しましたよね・・・、私。

急いでるんでしたよね・・・、私。

いやはや・・・。

体力・気力だけでなく、手際の良さも見習わねば〜!!(笑)

寒い冬のお墓参り。おばあちゃんとの出会いでほっこり心が温まりました。



またお会いしましょう。


Love PILATES

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ミワコ

スプラウトな日々


モーツァルト♪

朝のピラティスクラスの会員さんからいただいたモーツァルトのお顔に包まれたチョコレート。

モーツアルト.JPG

お昼のバレトンレッスンで燃焼してきたので、早速ひとつパクっ!

美味しい〜!!

モーツァルトの曲の音色が聞こえてくるようでした(笑)

今日はこれから、バレトンレッスン夜の部です。

チョコレートパワーで再びカラダを燃焼させてきま〜す。

楽しく動いて寒さをふきとばします!

Love PLATES, Balletone,

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ミワコ



スプラウトな日々


あっという間に・・・

ふと外を見ると、いつの間にか外はまた白銀の世界に・・・!

明日は久しぶりに佐世保へ今年初のバレエのレッスンに行くつもりでしたが、この分では無理かな〜

この冬二度目の積雪に驚いています。

天気予報どおり・・・!


受験生の皆さんが心配です。
昨年バラエティテレビ番組デビューした甥っ子も受験生。
がんばれ〜、サタロ〜!

明日は自宅で春に向けて温めているスプラウトな目標に向かって準備することになりそうです。


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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