オンラインレッスンスケジュール 5/19〜5/31

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

 

BLUEオンラインピラティス

 

5/19㈫

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス★

 

 

19:00〜20:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/20㈬

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

19:00〜20:00

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5/21㈭

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/23㈯

13:30〜14:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/24㈰

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

5/26㈫

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:00〜20:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

5/27㈬ ←追加しました!(5/25)

19:30〜20:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

5/28㈭

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

 

5/30㈯

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/31㈰

※時間が変わりました(5/22変更)

 

14:30〜15:30

〜整える〜マットピラティス★

 

16:30〜17:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

 

メールにてお問い合わせください。

hanasaku017101@gmail.com

 

初めてオンラインご参加の方とは動作確認のためのトライアルのご相談を承っております。6月以降はスタジオレッスンも再開するため、トライアルの個別の時間が取れなくなることが多くなります。オンラインレッスン前に早めに入っていただいての動作確認をさせていただくことになります。それでも十分に安心してクラスにご参加できるようになりますのでまずはご相談からどうぞ!

 

 

6月からの新体制でもオンラインレッスンも継続して開催の予定です。

 

 

※1レッスン 2000円(非会員) 1800円(会員)

※回数券もございます。(会員のみ)

 5回券8500円(オンラインのみご利用の方は3ヶ月有効・スタジオと併用の方は2ヵ月有効)

 10回券16000円(オンラインのみご利用の方は6ヵ月有効・スタジオと併用の方は4ヵ月有効)

 (スタジオにて3月からのスタジオ休業期間前にご購入された分に関しては休業月数分延長でご利用いただけます)

 

※オンラインレッスンの受講料お支払いは振込かPayPayでお受けしています。レッスンお申込みの際にお支払い方法をお知らせください。(スタジオでは現金のみのお取り扱いとなります。)

 

※各クラスでご準備いただくもの

 マットピラティス → マット、枕かクッション、ぐるぐる巻きバスタオル or ギムニクボール、お飲み物

                   (お申込みをいただいた際にご説明いたします)

 

 ファンクショナルローラーピラティス → マット、フォームローラー、お飲み物

 

※クラス名の後の★の数はレッスン内容のレベルの目安です。

 初めてご参加の方や、ゆっくり動きたい方は★一つのクラスがおすすめです。

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


新しいBLUEへ・・・♪ ・・・模索中です。

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

 

緊急事態宣言の緩和や各事業所への休業要請が解除されました。とは言え、気を緩ませることなく引き続き一人一人のウィルス感染防止の意識を高めつつ過ごしていかねばならない大切な時期でもあります。すべてのバランスを取るのは不可能ではありますが、明るい兆しが見えるときにこそ慎重に物事の判断をしていかなければならないと思っています。

 

Studio BLUEでの対面でのグループレッスンは今のところ、6月からの再開を考えています。5月いっぱいはオンラインでのレッスンとプライベイトレッスンの方との個別の相談をしながら少しずつ再開を話し合っていきます。

 

今回のウィルス感染問題では様々な事柄について再考する機会となりました。私はピラティスインストラクターとして、スタジオの経営者として、そしてお客様の健康と安全に対しての責任があることを常に意識しています。対面でもオンラインでも様々なライフスタイルの方がおられます。スタジオの在り方としてどのスタイルが一番ベストであり、どれが正解なのかは誰にもわかりませんし、受け取り方や感じ方も人それぞれですが、新しいBLUEへと変革の時期を迎えていると感じています。

 

今年3月、私自身の手術・入院のこともあり、私自身の働き方改革について以前から常に悩んでは解決策が見つからず、3年前ほどになるかと思いますが外部教室の一つを辞退させていただいたり、プライベイトレッスンの対応数をコントロールしたり、私なりにできるところの調整をしてきてはいましたが、体は正直で見えないところで積み重なるものがあることを3月の入院で学びました。子宮筋腫は女性の四人に一人は発症すると言われており、悪性肉腫となることもほとんどないものであり、そう深刻な病気ではありません。私の場合、多胞性の筋腫でブドウのようにたくさん大小の筋腫ができておりました。手術をしやすい状態へと半年かけて治療をしておりましたので手術の時期もタイミングが必要でした。結果、子宮を全摘出いたしました。同年代で同じ経験をしている方はかなりいらっしゃるようです。

 

同僚の先生がたまたまドクターからの術後説明の時にお見舞いに来てくださっていて一緒に私の術前の臓器や筋腫の状態を写真で説明を受けてとても驚いておられました。「美和子さんがいろいろと思い悩む度に一つ、また一つとこれができていたのかもしれないね。」とこれからの仕事への取組み方や物事への向き合い方(ここは性格の問題ですね・・・)を良い方向へ変えて行かないといけないね、とアドバイスを受けていました。

 

とは言え、3月を一か月丸々お休みさせていただいた後でしたので、そのことに対して考える暇もなくどうにかギリギリのリハビリ後状態で(患部よりも術後の内出血後のリハビリに時間がかかりました・・・)できる限りのウィルス感染問題への安全対策と会員の皆さまへのご協力をお願いして4月1日よりスタジオでのレッスンを再開したものの、ちょうどその週からウィルス感染拡大問題が日に日に大きくなっていったことと、実際に4日間で休会される方の数は6割ほどいらしたこと。もろもろのことを考慮して安全性を考えると人の集まる空間を自ら作る時期ではないとの判断で自主的に早めの営業自粛を決めたのでした。

 

スタジオでの対面レッスンの自粛後は既にご周知のようにオンラインでのレッスンを進めてまいりました。レッスンでの伝え方から1から見直し、毎日が学びの連続です。スタジオでの対面レッスンがないとレッスンに参加できない方、ネット環境はできないことはないけど日々の生活の忙しさ、大変さと奮闘なさっている方、お仕事やライフスタイルの変化によりスタジオへ通うのは難しくなりお会いできなくなっていたけどオンラインなら参加できるからと一緒にピラティスを再開できた方、同じようにスタジオへは通えないけどオンラインならレッスンができるからとピラティスをスタートされた方、そして遠方からオンラインで繋がって一緒にピラティスができるようになった方。ほんとに様々なライフスタイルがあることを再認識しております。

 

現在模索しているのは、新しいグループレッスンスケジュールの在り方です。これまでのほぼ固定のスケジュールでははく、可変性を持つスタイルに変えていきたいと考えています。10日〜2週間程度の周期での更新型でのレッスンスケジュールにご参加の皆さまが選んで参加をするスタイルへと移行してきたいと考えています。スタジオの休館日も不定休となるかと思いますが、お休みは確保させていただかないと自分自身の体調管理ができませんので、そこも考えつつ。オンラインレッスンも今よりももちろん少なくはなりますが、継続していきたいと思っています。スタジオでの対面レッスンにご参加される方は都合によってはスケジュールの中からオンラインレッスンを選ぶこともできます。1レッスンスポット受講(会員・非会員)、回数券での受講(会員)、お月謝会員の方(オンラインのみご利用の方はスポット受講と回数券のみのでのご対応となります)それぞれの方がレッスンスケジュールを見ながらご参加のクラスを選択するスタイルになります。レッスンスケジュールの時間帯も可変性を持たせていただきますので必ずしも固定ではないかもしれません。スタジオグループレッスンでのお月謝会員の方はその月での4回のクラス選択をすることになります。おそらくメールでのレッスンご予約、先では予約システムの導入もあれが良いのですが、まずは地道にメールでお受けする形でやってみます。詳細が決まりましたら、郵送ではじめの10日〜2週間(まだ未定)のスケジュールとご予約方法、そして4月分の納付やお預かり状況も様々ですのでその対応例なども含めて書面にてお知らせできるようにしたいと思っております。お月謝会員の方が回数券や1スポットに切り替えることも可能です。固定のクラスではなくなるので、これまでのような休会費は発生いたしません。3か月以上ご利用がない場合の再入会となる旨は以前と変わりません。ご新規でのスタジオグループお月謝会員様はしばらくは見合わせるつもりです。

 

 

私の働き方改革をするのは今しかないと考え、慎重に検討しております。

どうぞご理解とご協力のほどをお願いします。

 

 

ウィルス感染問題はもちろんのこと、全てにおいて可変性であることを重ねてご理解いただきたいと思います。

試行錯誤しながら頑張っていきたいと思います。

 

 

皆さまにおかれましても、いろんなお考えやお仕事上のこと、ご家族のことがあるかと思います。

その時その時のライフスタイルに合わせてレッスンにご参加いただけるようになれば幸いです。

 

1からのやり直しです。

これにお付き合いいただける方はこれからもよろしくお願いいたします。

 

 

それでは詳細のお知らせご郵送までもうしばらくお待ちください。

 

Studio BLUE

ミワコ&クーピー

 

 

 

 

 

 

 

 

スプラウトな日々


オンラインレッスンスケジュール 5/7〜5/17

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

・zoomミーティングを使用してのレッスンです。

・各クラス定員5名の少人数制にこだわり、お一人お一人のアライメントや動きに対してのOKキューや修正キューを適切に出していきます。双方向の意思疎通がとれるオンライン環境で、あたかも教室でレッスンをしているかのような安心感と充実感が得られます。

 

クラス紹介(クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。)

 

 

クラス紹介

クラス名の後の★の数はレッスンレベルの目安です。

 

〜整える〜マットピラティス ★〜★★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(写真参照)を使ってのリリースとマットピラティスのエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス ★

フォームローラーを使用することでご自身の体への気づきが得られやすいのが特徴です。初めての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

体は本来のポジションにあればとても快適です。軸の伸びや正中を感じるニュートラルな姿勢へと導き、より正しい体の使い方の基礎力を磨くクラスです。

 

 

※オンラインで繋がる体験「動作環境のためのトライアル」はご相談に応じて承ります。(20分・無料)

 

※オンラインでのプライベイトレッスンもご相談・ご予約を開始いたしました。

(プライベイトレッスンはLINEでも対応可能です。)

 

※オンライングループレッスン受講料

・1レッスン 2000円(非会員)/ 1800円(会員)

 

(BLUEグループレッスンのお月謝制ご登録の会員様はオンライングループレッスンでも同様にご利用いただけます。)

 

※5月17日を変更いたしました。(5月8日付)

 

レッスンスケジュール

5月7日(木)

15:30〜16:30

〜整える〜マットピラティス ★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

5月9日(土)

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

15:00〜16:00

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

 

5月10日(日)

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス ★

 

16:00〜17:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

 

5月12日(火)

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス ★

 

 

5月13日(水)

13:00〜14:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

19:00〜20:00

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

5月14日(木)

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス ★★

 

 

5月16日(土)

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

15:30〜16:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

5月17日(日)

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス ★

 

13:30〜14:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

 

 

レッスンのご予約はスタジオメールにて

hanasaku017101@gmail.com

,名前 △艦⇒蹐里弔電話番号 ご希望のレッスンの日時 もしくはトライアル、プライベイトレッスンのご相談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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