備える・・・新しいBLUE♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

6月より新しい運営スタイルにて再出発したBLUE。

未曾有の出来事により全世界がまだ緊張の中にあります。私自身の入院での休業を1か月、そして続けて新型コロナウィルス感染問題をうけての2ヶ月のスタジオクローズ。計3ヶ月のスタジオレッスンクローズの中、4月・5月とスタジオ内外から一緒にピラティスを続けていただく方々と共に過ごしたBLUEオンラインピラティス。新しいBLUEはこれから先の想像・予測のつかない事態が発生するかもしれないことも想定して未来へ向けての新しいスタイルを確立するべく先週よりスタートいたしました。

 

 

感染症対策としての空間と時間の両方でのソーシャルディスタンスを取ること。そのためにスタジオでのグループレッスンは少人数制・選択予約制になりました。BLUEで提供できるレッスンはスタジオグループレッスン、プライベイトレッスン、そしてオンラインレッスンの3つの分野から成り立ちます。しばらくの間はスタジオでのレッスンはグループ、プライベイトともにご新規の受付は見合わせております。オンラインレッスンにつきましては曜日・時間帯によってはご案内できる場合はお受付しております。「レッスンスケジュール」のカテゴリーにてスケジュールを公開しております。

 

 

新しいBLUEは感染症対策、スタジオを長く存続していくための講師の働き方改革、そして未来へ向けて予測のつかない事態にも備えることのできるスタジオでありたいと願って挑戦中です。シニア世代の方々もオンラインレッスンに果敢にチャレンジされ、ご自身のライフスタイルに合わせたレッスンができるように整えたり、新しいことも積極的に取り組むことでご自身の中にも新しい風を取りこみ、はつらつとされています。スタジオ再開のお祝いにと「皆さんで使えるものを・・・」とお心遣いをいただいたりと皆さまのご協力のもとに成り立っているスタジオであることをありがたく感じています。

 

 

 

ステンドグラスで作られた手作りのモビール。

一つ一つがそれぞれの形や色を美しく放ちながら、バランスをとっています。

つないであるソフトワイヤーの寄せ具合やてんびん部分のしなり方ひとつでピタッとまとまります。

写真では色味が伝わりにくいですが、とてもきれいなステンドグラスです。

 

 

元気がでるようなスマイルのトイレットペーパーやスタジオでの備品のクリーニングでお馴染みのパストリーゼ。

「みんなで使えるものを・・・」

スタジオの皆さんに対しての思いやりのあるお心使いに大変感銘を受けました。ありがとうございました。

 

 

 

 

検温申告、手洗い、マスク着用などスタジオにお越しになる皆さまへのご協力事項は多くなりますが、適度な免疫力、抵抗力を持つためにも普段から体調管理に気を付けてお過ごしください。

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

スプラウトな日々


6月のレッスンスケジュール

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

2020年6月よりスタジオでのレッスンも再開いたします。

再開にあたり、スタジオの運営スタイルを大きく改革をさせていただくことになりました。1からやり直しの気持ちで未来へ向かって進んでいきたいと思います。新しく生まれ変わるBLUEを今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

6月以降のグループレッスンはすべて選択・予約制となります。予約は毎週土曜日20:00以降受付を開始し、翌一週間分クラスのご予約が可能です。(日曜〜土曜)それぞれのクラスの前日までご予約可能です。当日でも空きがあればご予約可能ですが、対応が間に合わないことがございますのでその旨ご了承ください。各クラス定員になり次第締め切りとなります。会員の皆さまにはすでに詳細のお手紙をご郵送済みですが、もしお手元に届いてない方がいらっしゃいましたらスタジオメールにてお知らせください。

 

しばらくの間、スタジオでのグループレッスン、及びプライベイトレッスンのご新規は見合わせております。

 

オンライングループレッスンは現在は随時お申込みをお受付けしておりますが、スタジオでのレッスン同様に今後は毎週土曜日20:00以降〜それぞれのクラスの前日まで受付とさせていただきます。(こちらも当日でも空きがあればご予約可能ですが対応が間に合わない場合がございますのでご了承ください。)

 

はじめてご参加の方はスタジオメールにてお問合せください。

 

hanasaku017101@gmail.com  (返信には時間を要することがございます。)

 

 

 

 

2020年6月.png

 

 

★水色の枠のクラスがスタジオでのグループレッスンです。

 

FRP=ファンクショナルローラーピラティス

理学療法士、ヨガ・ピラティスの指導者である中村尚人先生により考案された解剖学・運動学に基づいたピラティスメソッド。フォームローラーを使用することで姿勢の保持や補助になり、そして負荷抵抗をかけることにもエクササイズのバリエーションに富んでおり、自身での気づきの多いことも人気の理由のひとつでもあります。中村尚人先生との出会いによりピラティスや身体の機能に対する理解が増すことができたFRPは今や私のピラティスに対する考え方のベースとなっています。

 

マットピラティス

基本理念はFRPと同じですが、より繊細に動きの改善に対してアプローチしていきます。マットエクササイズは本来マットのみを使用し、自重をコントロールして動きますが、気づきや補助として枕やボールを使用します。マットエクササイズを長く学び続けている私の考えをすべて統合してクラスを構成します。

 

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

レッスンスケジュール


オンラインレッスンスケジュール♪6/1〜6/30

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

 

6月よりStudio BLUEでは新体制でのスタジオ再開となります。

スタジオでの対面レッスン(グループレッスン、プライベイトレッスン)そして、オンラインレッスン。より一層様々なライフスタイルに合わせたピラティスレッスンをお選びいただけるようになりました。オンラインはどこにいても繋がって一緒にピラティスができる新しいレッスンのスタイルです。様々な事情でスタジオへは足を運べない方、遠方からのご参加の方、これからもオンラインピラティスをどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

FRP=ファンクショナルローラーピラティス

   基礎力とは、身体の使いかたの基礎力と思ってください。

 

6/3㈬

15:00〜16:00

オンラインFRP 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/4㈭

19:30〜20:30

オンラインFRP★★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/7㈰

16:15〜17:15

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/9㈫

20:00〜21:00

オンラインマット 〜整える〜マットピラティス

 

6/13㈯

16:30〜17:30

オンラインFRP 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/14㈰

11:00〜12:00

オンラインマット 〜整える〜マットピラティス

 

6/16㈫

11:00〜12:00

オンラインFRP 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/18㈭

19:30〜20:30

オンラインFRP★★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/21㈰

16:15〜17:15

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/25㈭

20:00〜21:00

オンラインマット★ 〜整える〜マットピラティス

 

6/27㈯

16:30〜17:30

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/28㈰

14:00〜15:00

オンラインマット★ 〜整える〜マットピラティス

 

6/30㈫

15:30〜16:30

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

 

初めてBLUEオンラインピラティスにご参加される方はお気軽にスタジオメールにてお問い合わせください。

hanasaku017101@gmail.com

 

 

オンラインレッスンのご予約はスタジオレッスン同様に毎週土曜日20:00以降より翌週分にのご予約を受け付けいたします。

それぞれのレッスン前日まで受け付けいたします。(当日でも受付可能ですが、対応が間に合わないこともあり得ることをご了承ください。)

 

 

レッスンの★の数はレッスンレベルの目安です。

 

FRP=ファンクショナルローラーピラティス

理学療法士、ヨガ・ピラティスの指導者である中村尚人先生により考案された解剖学・運動学に基づいたピラティスメソッド。フォームローラーを使用することで姿勢の保持や補助になり、そして負荷抵抗をかけることにもエクササイズのバリエーションに富んでおり、自身での気づきの多いことも人気の理由の一つでもあります。中村尚人先生との出会いによりピラティスや身体の機能に対する理解が増すことができたFRPは今や私のピラティスに対する考え方のベースとなっています。

 

 

マットピラティス

基本理念はFRPと同じですが、より繊細に動きの改善に対してアプローチしていきます。マットエクササイズは本来マットのみを使用し、自重をコントロールして動きますが、気づきや補助として枕やボールを使用します。マットピラティスを長く学び続けている私の考えをすべて統合してクラスを構成します。

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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