安全・快適に踊るための基礎力 FRPバレエワークショップ♪

雪が舞うなか横浜でのFRP JAPAN 2019 in 横浜も大盛況のもと無事に終了いたしました。

私が担当したレッスン「FRピラティスで高めるバレエダンサーの美と基礎力」もたくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございました!!!

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45分という限られた時間の中で相方マスタートレーナーの史織さんと想いのたけを熱く(笑)語ってレッスンしてきました。

 

その続きといたしまして・・・!!!

横浜でのレッスンの内容を掘り下げてさらに熱くお伝えしていくワークショップを東京・代官山で開催することになりました!

 

3月31日(日)代官山 Pilates Studio Allonge にて

第1部 10:00〜13:00

第2部 14:00〜17:00

(2部同じ内容となります) 定員各6名・計12名さま

講師 FRPマスタートレーナー 佐々木史織・立石美和子

 

〜ピラティスで紐解くバレエの動作〜

安全・快適に踊るための基礎力

ファンクショナルローラーピラティス ワークショップ

 

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お申込み先は会場となるPilates Studio Allonge(info@allonge.style) さんになりますが、長崎・Studio BLUEでも受付いたします。Studio BLUE(hanasaku017101@gmail.com)080-8583-5757

 

バレエやダンスのお教室への出張FRPワークショップもご相談くださいね!!!

 

 

風通しの良い身体は快適です

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

ピラティス


大分→横浜でFRP!!!

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

2月3日 節分

大分にてファンクショナルローラーピラティスのレッスンを担当させていただきました。

 

一緒にファンクショナルローラーピラティス養成校の講師をしている村木先生ご夫妻が大分で築いた温かい人脈の輪の中で貴重な経験をさせていただきました。

 

.淵船絅薀詈盥圓里燭瓩隆霑知魯▲奪FRP

▲淵船絅薀詈盥圓里燭瓩留用力アップFRP

 

「FRPはとても機能的ですね!」

「とっても楽しかった!」

などなど嬉しいコメントをいただけました。

 

終わり時間を間違えて早々と締めのご挨拶をしようとした時に「美和子さん!あと15分ありますけど。(笑)」と村木先生から・・・。

 

ひゃ〜!!!

 

いつものレッスンでは時間が足りないことがほとんどなのにね〜(笑)。

 

2コマ目のレッスンで15分勘違いをしてしまいました。反省・・・。

 

もちろん、きちんと仕切り直しできましたよ〜。

 

 

そして・・・。

いよいよあと2日。

 

2月11日(月・祝)は FRP JAPAN 2019 in 横浜 にてレッスンを担当させていただきます。

FRPバレエ分科会レッスン

「FRピラティスで高めるバレエダンサーの美と基礎力」

を静岡のマスタトレーナー 史織先生とのW講師です。

 

お互いに幼少期からバレエを始め、バレエ特有の身体の使い方の癖をリセットできるFRPエクササイズで基礎力アップをすることこそが非常に大切であるという共通の想いで実現できる今回の横浜イベントでのレッスン。充実した時間にしたいと思います。

 

9日のグループレッスン終了後、横浜へいってまいります!!!

 

 

 

 

 

 

暖かい春がもうすぐそこまで来ています。

風通しの良い身体は快適です。

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

スプラウトな日々


第3回FRP勉強会開催報告&FRP長崎養成校今後の予定♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

2019.1.20 Sunday 

第3回FRP勉強会 症状別アプローチ

〜下肢(股関節・膝・足部)にフォーカスしたピラティスアプローチ〜

 

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多方面からお集まりいただきました!FRPを通して気づきが増え、お互いに刺激をもらって、より良い運動指導ができるようにと願って開催している勉強会。

勉強会での学びのシェアをそれぞれの現場で活かしていただけたらと思います。

 

 

FRP長崎養成校 今後のスケジュール

養成コース担当講師 村木聡一・立石美和子

 

2019.4.27〜29

FRPアドバンスインストラクター養成コース

 

2019.6.29〜30

FRPベーシックインストラクター養成コース

 

2019.11.2〜4

FRPミドルインストラクター養成コース

 

2019.5.26

FRPワクワクアウトドアイベント

 

2019.512&6.2

ピラティスの理解を深めるWS

〜ファンクショナルローラーピラティスで動きと知識の基礎力を深める〜

(担当 ミワコ)

↓↓↓

FRPの理論で理解が深まると運動指導においての安全性が高まり、みる力がつき、スムーズな指導ができるようになります。

これまで「なんとなく・・・」で行ってきたことをもっとクリアにしていきませんか?

 

★対象 運動指導に携わるすべての方

これからピラティスを取り入れてみようと考えている理学療法士の方、トレーナーの方、バレエ、ダンスの指導をされている方、ピラティスやヨガのインストラクターの方、フィットネスインストラクターの方、 FRPインストラクターの資格取得はしたけれど活動できていない方、等。 これからFRPインストラクター養成コースにチャレンジされる方のプレコースとしてもおすすめです。

 

★このワークショップではFRPエクササイズを通して知識と実技の両方の基礎力をアップすることを目的としています。

正しい姿勢と歩行の理解が深まることで身体の使い方、基礎力がアップすることで各方面のパフォーマンス力が向上します。

 

WSお申込み、詳細はあらためて後日ご案内していきます!!!

 

 

Happy FRP!!!

FRP長崎養成校 Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

ファンクショナルローラーピラティス養成校



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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