Studio BLUE Academy 第1回ワークショップについて

先にお知らせしております、Studio BLUE Academy 「私のためのワークショップ」
ー分のカラダのことを学ぶワークショップ
 ~動いて、感じて、知ってみよう!自分のカラダの内側のこと~
∈さら聞けない!インストラクターのための優しい解剖学・生理学講座
 ~あなたの指導は大丈夫?~

,呂かげさまでお申込みが定員に達しておりまして、現在キャンセル待ちの方もいらっしゃる状態です。
第2回目以降は告知からお申込みまでの期間を少しゆっくりとるなどして、対策を考えていきますね。
今回知らないうちに定員になってしまった!とか、どうしようか考えているうちに埋まってしまった( ;∀;) という方も多かったと思います。今回改めて、皆さんのご自身の身体へ対する関心・興味・向学心を感じております。親しみのもてる楽しいアカデミーとして前進していきたいと思います。

△了愼骸垳け講座もご縁がつながりたくさんのお申込みをいただき、指導者同士の輪を広めて長崎の指導レベルがあがってよりよい運動指導がそれぞれの分野で発展していくことを願ってともに勉強させていただきたいと思っております。こちらは定員まではまだ枠がありますので、7月の初回開催までゆっくり広まっていけると嬉しいです。

皆さまどうぞよろしくお願いします♡


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ

お知らせ


6月・7月レッスンスケジュール♪

6月は1日が月曜日から始まります。気持ちシャキッとする感じ!
湿度も高まりますが、元気に過ごせますように。

6月のレッスンスケジュール♪
2015年6月.png

7月のレッスンスケジュール♪

7月はいよいよStudio BLUE Academy が始まります。
そして! FRPベーシックインストラクター養成コース開催です。

皆さんとともにますます充実のStudio BLUE 今後ともどうぞよろしくお願いします。

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レッスンスケジュール


ももちゃり♪

岡山の宿泊ホテルからipad-mini からのブログ更新を試みるも、上手くアップできず・・・。
なんだか中途半端なままでした・・・(-.-) 見ていただいて「ほへ?」と思った方、ごめんなさい!!!

あらためまして。
日曜日は岡山にて勉強会に参加して来ました。
土曜日のプライベイトレッスンの時間帯をお休みさせていただいてJR&新幹線で移動。
岡山駅で外に出て出迎えてくれたのはズラリと並んだママチャリ、ではなく「モモチャリ」。
桃太郎で有名な岡山ならでは。



本題の勉強会は「変形性関節症に対するアプローチ 〜Gait Pendurum理論〜」より変形性膝関節症について。
膝は上の股関節と下の足関節(足首)のつなぎ目であり、歩行時の衝撃吸収など歩行に重要な場所、座ったり、立ったり、階段降りたり、登ったり と日常生活で大活躍の関節ですよね。膝を痛めた時によく「膝が悪くて・・・」と言ってしまいますが、悪いのは膝ではなく本人、自分自身の姿勢や身体の使い方なんですよ〜、と気づきを促す、気づいて自覚していただくことから始まります、と講師の中村尚人先生。
ほんと、そうですよね。やはりまず姿勢が大事。そしてファンクショナルローラーピラティスやエボリューションウォーキングで学んだ胸郭からの回旋から全身への連動を再認識する勉強会になりました。参加者の中にはピラティスをまだ取り入れていない若い理学療法士さんたちも多く参加されていて、軸の伸長を必須とする正しい頭位や姿勢を改めて学ばれていました。いろんな方の姿勢や歩行を見てとても勉強になりました。


自分自身の身体の使い方。まず、自分を知ることから大事ですね。

今週も姿勢美人、姿勢美男子で過ごしましょう!


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スプラウトな日々


岡山にやってきました。

勉強会参加のため、岡山初上陸。
桃太郎には会えるかしら…
会場が岡山城近くとのこと。ちらっとお城が見れるといいな。
勉強会のテーマは膝。
 

スプラウトな日々


ワークショップ受付開始!

一週間のスタートは雨になりましたね。

本日より 7月12日開催「私のためのワークショップ」ー分のカラダのことを学ぶワークショップ ∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座 お申込み受付開始いたしました。

 

ー分のカラダのことを学ぶワークショップ は冷え、むくみ、凝り、をテーマに動いて・感じて・学んで!の体験型の楽しい勉強会。後半30分は講師の笠原先生とお茶しながら質疑応答のトークタイムあり(^^♪
7月12日(日)10:00〜12:00
Studio BLUEにて 受講料3500円(早期割引300円OFF)


早速お問い合わせやお申込みが入り始め、早目に満席になる予感です。受講料とともにお申込みいただいてお申込み完了となります。遠方の方はメールでのお申込みのあと受講料をお振り込みいただいて受け付け完了です。いずれもキャンセルポリシーをご確認のうえお申込みいただくようお願いします。

∈さら聞けない!インストラクターの為の優しい基礎解剖学・生理学講座 
あなたの指導は大丈夫??? 
7月12日(日)14:00〜16:30
Studio BLUEにて 受講料5000円(早期割引500円OFF)


ピラティス、ヨガ、ダンス、その他さまざまな分野でご活躍中の指導者の皆さんを対象に関節や筋肉の仕組み、関節の運動方向など今さら聞きづらいことを復習、人の動きや姿勢をシンプルに学び、安全にかつ効果の出せる指導ができるようになりましょう。
後半30分は講師の笠原先生とお茶しながら質疑応答のトークタイム。いろんなご意見をお互いシェアできるのも魅力です。
〜内容〜
1. あなたの指導は大丈夫?
 〜正しい姿勢を考える〜
2. 筋肉と関節の構造を理解する
 〜日常の動きから学ぶ機能解剖学・生理学
3. この講座なら聞ける!
 〜なかなか聞けない身体と動きについての質問

こちらの講座の受付もまずメールにてお申込みいただいた後、受講料をお振り込みいただいて受付完了です。
hanasaku017101@gmail.com

早期割引は6月13日まで。
キャンセルポリシー: ワークショップ開催1週間前(7月5日ご連絡まで)全額返金、3日前まで(7月9日ご連絡まで)50%返金、それ以降のキャンセルは返金なし。(お振り込みでの返金は振り込み手数料はお客様ご負担となります)

ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(不在着信の際は伝言を入れてください)



今週も元気に過ごしましょう〜!


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お知らせ


Studio BLUE Academy 始まります!

Studio BLUE Academy 始まります!

東京から講師の先生に来ていただいてカラダの内側のことを学びます。

7月12日(日)10:00〜12:00(お茶しながらの質疑応答の時間も含めて)
「動いて、感じて、知ってみよう!自分のカラダの内側のこと」 
 講師 笠原稔也先生(理学療法士・Optimum Llife代表)
 会場 Studio BLUE  
   定員 20名  受講料3500円
 持参するもの 動きやすい服装、筆記用具
   対象 どなたでもご参加いただけます!
   
 受付開始 5月18日から(6月13日までのお申込みは早期割引があります。300円OFF)定員になり次第締め切り。
 キャンセルポリシー 
ワークショップ開催一週間前まで(7月5日ご連絡)全額返金、3日前まで(7月9日ご連絡)50%返金、それ以降のキャンセルは返金なし。   


〜内容〜
 ・足のむくみ、冷えがつらい。
 ・肩や首の凝りのせいで仕事や家事に集中できない。
 などなど日々の生活で気になるこんな症状はありませんか?

ワークショップではこんな症状を改善する簡単なエクササイズを体験して変化を感じた後、どうしてこのような症状が起こるのか?、そしてどうすればそれを改善することができるのか?を解説していただけるとのこと!面白そう〜!!!

〜笠原先生からのメッセージ〜
自分の生活を振り返り、どんなライフスタイルが体にストレスを与えているのかに気づき、セルフトリートメントができるようになりましょう!


肩こり、首こり、むくみ、気温は暖かいのに冷えを感じる等のお悩みをお持ちの方、自分のカラダのことを楽しく学んでみたい方、必見です!!! 
Studio BLUE Academy は年2回〜3回のペースでシリーズ化していく予定です。
どうぞお楽しみに!!!

ワークショップご参加ご希望の方はスタジオで直接お申込みいただくか、初めての方はスタジオ宛てにメールにてお知らせください。(hanasaku017101@gmail.com)
スタジオでお申込みの際はお申込み用紙にご記入の上、受講料を添えてお申込みください。
初めてスタジオへいらっしゃる方でメールでお申込みいただく方へは振り込み口座をお伝えいたします。お振込み確認後、受付完了です。

講師の笠原先生のお写真がまだ届いていないのでお顔をお見せできないのですが、とても優しく穏やかな王子のような(笑)な方です。楽しいお勉強会になることと思います。私もワクワクです〜(*^^)

同日の午後からはインストラクター・指導者の方のための「今さら聞けない!基礎解剖生理学講座」を開講予定です。ピラティス、ヨガ、ダンス、運動指導にたずさわる方向けのお勉強会。医療職の方と同等の知識レベルを持つことは大変難しいことですが、クライアントさんに自信を持って正しい知識で安全にエクササイズを提供していくことが指導者として求められます。「今さら聞けない!」シリーズでともに学びの時間を共有しましょう!

このシリーズの内容詳細はまた後日発表いたしますね!

今日はいっぱいいっぱいなので・・・笑。(私が)


5月後半も元気に過ごしましょう♪

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お知らせ


お問い合わせについて

HP内の「お問い合わせフォーム」からお問い合わせをいただく際のお願いです。

お問い合わせをいただいてから丸1日経ってもこちらからの返信が届かない際は大変お手数ですがその旨をもう一度お知らせくださいませ。その場合はご記入いただいているお電話番号へご連絡させていただきますね。

もうひとつお願いですが、こちらからの返信が届いた場合、なんらかのご返答をいただけると安心できます。

携帯電話のメール設定などでパソコンからのメールが受信できないようになっている場合もあるようです。お問い合わせをしたのに1日経っても返事が届かない!という場合はもう一度お知らせいただくか、スタジオtel 08085835757 までご連絡くださいませ。(レッスン中のため不在着信になる場合が多いですので伝言メッセージをお願いします。)

お手数をおかけします。

どうぞよろしくお願いします(^^)/


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お知らせ


ファンクショナルローラーピラティス養成校

Studio BLUE はファンクショナルローラーピラティス養成校になりました。

ファンクショナルローラーピラティスとは・・・?
理学療法士、ピラティス、ヨガのインストラクターである中村尚人先生によって考案されたフォームローラーを用いてのピラティスメソッド。イクイップメントの良さとマットピラティスの手軽さのちょうど中間。ローラーが適度な負荷・抵抗・サポートになります。ローラーの不安定な形状がピラティスを行うにあたって最も大切な「気づき」と「集中」を促します。
医学的根拠に基づいて中村尚人先生が考案されたファンクショナルローラーピラティスのメソッドは予防医学の分野でも注目されており、多くの理学療法士の方々、トレーナーの方々が取り入れています。



私自身はスタジオインストラクターとして10年間ピラティスの指導に携わってきてマットピラティス、イクイップメント(ピラティス専用器具)を用いたパーソナルレッスン、そしてファンクショナルローラーピラティスのメソッドを取り入れることでより充実したピラティスレッスンが提供できるようになりました。ピラティスをより多くの皆さまにお伝えするためにこの素晴らしいメソッドを広めていく指導者養成にもチャレンジしていきます。

ファンクショナルローラーピラティス マスターコース同期のスタジオアエーレアの内美都子先生、理学療法士・村木聡一先生と協力して初の「ファンクショナルローラーピラティスベーシックイントラクター養成コース」をこの夏Studio BLUEにて開催します。

2015年 7月19日(日)・20日(月・祝)10:00〜17:00

6月14日(日)体験会も予定しています。(詳細後日発表)



養成コース詳細、お申込みはタクトエイトHPにてご確認ください。
http://www.takt8.com/FRP.html


↑中村尚人先生(2014年9月 八王子タクトエイトにて。FRPマスタートレーナー養成コースより)



ご質問、ご相談等はスプラウトワークス Studio BLUEまでお気軽にどうぞ。
hanasaku017101@gmail.com


感謝
スプラウトワークス
Studio BLUE 立石美和子
 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


新入りさん♪

スタジオの新入りさん♪

アンスリウム

トイレ洗面台横にスラリとした立ち姿です。
日光がたくさんあたらなくても大丈夫な性質だそうで洗面所横の地味なポジションですが、なじんでくれそうです。

手を洗うとき見てあげてください。

そうそう。

5本指すべり止め付き おしゃれなToesox少し入荷しました。

連休明けに出せるようにきれいに袋詰めしておきますね〜。


7月に予定している 自分のカラダのこと学ぶワークショップ。
詳細発表、もう少しお待ちくださいね。

6月中旬には「ファンクショナルローラーピラティス体験会」を開催いたします。
12月から半年たってしまいましたが、7月19、20日にFRPベーシックインストラクター養成コースを開催します。
(FRP養成の詳細は http://www/takt8.com/FRP.html )

体験会の会場が決まり次第 養成コースと合わせてフライヤー等作成する予定です。

カラダのこと学ぶワークショップも。

6月、7月、行事ごとが続きます〜。

スタジオのレッスン内容もより充実させていきますね!
先日受講してきた骨盤底筋エクササイズも織り交ぜてみようと思っています。
普段のエクササイズに一味足せそうな感じです。


皆さま よいGWをお過ごしください。
おうちピラティスも忘れずに。
お仕事の方、ファイトです!

来週またスタジオで笑顔でお待ちしています。

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スプラウトな日々


5月・6月 レッスンスケジュール♪

5月になったとたん、暑くなりました。
日傘や帽子が欠かせなくなりますね。
5月と6月のレッスンスケジュールをアップしますね〜わーい


2015年6月.png

  こんなかわいい傘があったら雨も楽しいかも!!!




ご不明な点はお気軽にお尋ねください。

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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