ホタルの光

私の住まいの地名は「蛍茶屋」。

蛍 と名についているように昔は蛍がたくさん見れた場所だったようです。

電停には蛍の絵も描いてあります(笑)。

残念ながら、最近では蛍茶屋付近で蛍は見れません・・・。

この3年ほど、母と私の友人とで「蛍の会」を結成し(笑)、毎年この季節になると蛍を見に出かけます。

今年はたくさんのキレイな蛍を見ることができました〜(^O^)

暗闇に浮かぶ蛍の光。さながら森の音楽会!のようでした。

しばらくうっとり眺めながら、「また来年ね〜!」 と蛍たちに呼びかけます。



そろそろ梅雨入りかな〜。

そしてまた暑い夏がやってきます。

季節の移り変わりを植物や生き物たちを通して感じることができることが嬉しいですね。

地球を大切に。

うん、ほんと。

この当たり前の四季をいつまでも感じることができますように。


今週も元気にがんばろう〜!!!( ´ ▽ ` )ノ


Sprout works(スプラウトワークス)
ミワコ


スプラウトな日々


新入りのミント

ミントウォーターを作りたくて、ミントを買いにスタジオ近くのお花屋さんflowさんへいってきました。



きれいな緑色〜! レモンバーベナ。

さわやかな香りです。

スタジオ近くのこの花屋さん、アレンジメントもとっても素敵なんです。

お花を贈りたい時はflowさん!で、と決めています。

この日密かに喜んだ出来事がありました。

会計時に、「領収書くださ〜い」

お店の方「スプラウトワークスさん、ですよね?」 って。

ん、もう〜( ´ ▽ ` )ノ 嬉しい〜!!!

名前を覚えてもらえるのって嬉しいですよね。

しかも「スプラウトワークス」。覚えていてくださってありがとうございます。

眼鏡橋そばの小さなピラティススタジオ。

嬉しくてパワー全開です(笑)。

皆さん、素敵な週末をお過ごしくださいね〜。


Sprout works(スプラウトワークス)

ミワコ

スプラウトな日々


明日はバレトン!

毎日がめまぐるしく過ぎていき・・・

あたふた( 」´0`)」 

バタバタ( 」´0`)」

ひゃ〜 ( 」´0`)」

な〜んてやってるとすぐに一ヶ月が過ぎ、気がつくと! もう明日はバレトンの日です〜( ´ ▽ ` )ノ

日に日に気温も高まってきているので、バレトンで流す汗もさらにパワーアップすることでしょうな〜(笑)。

明日も初参加の方、リピーターの方含め皆さんと楽しく1時間動きたいと思います。

最近のお昼の部は少人数制になっておりまして・・・ 広々と(笑)。
お仲間を大募集!しております。

そして夜の部はおかげさまで今月も定員いっぱいでの開催になります。

昼の部にいつも熱心に通っていただいている皆さまも、夜の部で仕事帰りにもかかわらずこれまた熱心に通っていただいている皆さまも、ほんとにほんとにありがとうございます。

月1回のイベントレッスン。

心を込めて、愛を込めて、熱い情熱を込めて!!!
明日も楽しいバレトンレッスンにしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

「え〜!私もやりたい!!!」 ヽ(・∀・)ノ

と、いう方まだまだいらっしゃいましたら、お昼の部は大募集中ですよ〜。うふ。

皆さま、お待ちしています。

さて、私はこれから福岡のピラティスラボにてピラティス修行です。

昨年6月から始まった新たな修行。

いよいよ8月には試験の日程も決まり、ひたすら夏に向かって奮闘中です。

少しでも皆さんのニーズに応えることができるインストラクターになるために!!

がんばりますね〜。


今週も元気に過ごしましょう!水分補給もこまめに、ね〜!


Love PILATES

Love Balletone

Sprout works(スプラウトワークス)
ミワコ

スプラウトな日々


おうちdeピラティスレッスン!第2弾

ケーブルテレビさん「なんでんカフェ」内の体操コーナー。

3年目に入り、春からはピラティスコーナーもリニューアル!

「やさしいおうちピピラティス」 から 「おうちdeピラティスレッスン」に進化(笑)しました。

3〜4分という短い時間の中で、ピラティスレッスンを受けているような雰囲気を出したい、流れを作りたい、と悪戦苦闘・・・。

前回の収録はブラックホールに入ってしまい、かなり時間がかかってしまいました。

当然スタッフの方にご迷惑をかけるわけでして・・・

自分も納得いかなくて・・・

これではいけない!、と今回はできる限りの知恵をしぼり台本を作って本番に挑みました。

結果・・・!!!

昨年までの収録よりは時間がかかるものの、前回の迷宮入り収録より2時間以上も早く撮り終えることができました〜!!!ヽ(・∀・)ノ ヤター!!!






ホッ!(^▽^)

今後の制作のカギをつかめた気がした瞬間でした。

がんばろう〜っと!

晴天の土曜日。

皆さん、よい週末をお過ごしください。

来週火曜日はバレトンレッスンですよ〜!


Love PILATES

Love Baaletone

Sprout works(スプラウトワークス)

ミワコ


スプラウトな日々


ミントウォーター

会員さんから教えていただいた自家製のハーブウォーター。

スタジオベランダにあるオーデコロンミントを使って。

とても爽やかなミントウォーター。

いろんな種類のミントが欲しくなります(笑)。






ふうせん朝顔!
今年も楽しみです〜。

Sprout works
ミワコ

スプラウトな日々


薔薇とピラティス

大阪勉強会。晴天。

スタジオのすぐそばに広がバラ園はちょうど見頃で多くの人で賑わっていました。

勉強会合間のお昼休みはバラ園でチラシ寿司。

お日さまの下でいただゴハンは気持ちがいいですねー。




夜行バスにて帰路についています。
タブレットにてブログアップ。
またまた写真が巨大だったらごめんなさい。

後日、修正します。

今週も元気にがんばりましょう!


スプラウトワークス
ミワコ

スプラウトな日々


今月のお知らせいろいろ 〜手作り雑貨フェア・バレトンレッスン〜

温かい愛情こもった手作り雑貨のフェア、 かぶとがにアリーナで開催されますよ〜。



とぎつピラティスクラスの会員さん un ami さんも出店されます。


今週10日・11日。

たくさんの素敵な雑貨たちとの出会いがありそうですね〜。

お時間がとれる方、ぜひ!

かぶとがにアリーナへgo〜!ヽ(・∀・)ノ



かぶとがにアリーナといえば・・・。

ピラティスクラスの体験キャンペーンも開催中です。(来週17日まで) ちゃかり宣伝(笑)。

アリーナ主催のクラブ 空手やバドミントン のクラスも体験キャンペーンやってます。

熱いね!アリーナ!(^O^)


この機会にぜひ〜!!


そして・・・キタ〜

今月も第3火曜日は バレトンレッスン開催です〜!

夜の部はおかげさまで今月も定員いっぱいになりました。
ありがとうございます。

昼の部はまだまだ受付中です!

「やってみたいんだけど・・・ねぇ・・・体力に自信がないわ〜」

とか、

「日頃まったく運動してないから・・・」

とか。

Don't worry( ´ ▽ ` )ノ


楽しく全身動かして心地よい汗を流しましょう!

昼の部 14:30〜15:40 夜の部19:30〜20:40

ブリックホール練習室2にて。
受講料 前日までのご予約 1300円、 当日1500円。

どうぞお気軽に「お問い合わせフォーム」よりご連絡くださいね。


皆様のご参加をお待ちしています。


Sprout works( スプラウトワークス)
ミワコ



会員さんからご自宅のお庭に咲いたジャスミンをいただきました。
とても優雅な香りです(´∀`)

お知らせ


修業とおごちそう!

GW後半、晴天恵まれ心地よい中、福岡でのピラティス修業。
週の前半は自分の動きをチェックしてもらう日が続いたので極度の筋肉痛に見舞われました(笑)。
後半はティーチングで相手に動いてもらうことが多く、体力よりも頭を使うことが多かったなー。

いずれにしても、頑張ったあとはご褒美付き。(笑)。


ピラティスラボのすぐそばにこんなに美味しいもつ鍋が食べれるお店があったなんて( ´艸`)
ピラティス仲間に連れて行ってもらい、すっかり気に入ってしまい一週間に二回行ってしまいましたー。


注文してから焼いてくれるスフレ。
これまた絶品。

もつ鍋は きんぎょ。
スフレは プティ ジュール。

いずれも薬院、ピラティスラボすぐ近く。

おすすめです�・(*^。^*)


明日は連休最終日。
お仕事のある方も、休日の方も素敵な1日でありますように。

私はもうひとがんばりして、明日の夜からまたレッスンです。

少しは成長できたかなー。


Sprout works
ミワコ





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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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