4月はBLUE5周年パーティです♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

 

昨日からぐっと冷え込んできていますね〜。

ピラティスで身体を動かして内側から温まりしょう!

先日受講したマッスルリセッティング法では筋肉を硬すぎず、柔らかすぎず、ほどよい柔らかさとその力。インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく使えることが大切であることを改めて学びました。

ピラティスで全身のアライメントを整えて、バランスよく身体を動かすことが必要だなと痛感しています。身体全体でも風通しの良い身体は必須条件だと思っていますが、筋肉の繊維内にも風通し良く空間を保つことが大切です。今年も心身ともに通気性、可動性、をして機能性アップを意識してレッスンしていきたいと思っています。

 

タイトルにもあげておりますBLUE5周年パーティ!!!

詳細決定です!

 

 

4月14日(日) 出島ワーフ Restaurant & Bar  R-10 2階パーティルームにて

13:00〜15:30 

会費 4000円 (申込み受付は3月末まで)

詳細はスタジオ内のご案内をご覧ください。今週からお知らせとお申込み受付を始めました。

 

 

声楽家の内夏美さんの素晴らしい歌声が聞けるミニライブもございます!

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス Studio BLUE

ミワコ&マネージャークーピー

 

 

スプラウトな日々


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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