多様性を身につける
多様性・・・。
私に足りないところだなぁ・・・。(笑)
ピラティスのレッスンでクライアントさんの身体と向き合うときも、日常の生活においても偏った捉え方ではなく多様性が必要なのだなぁ・・・。そのためにはこちらの引き出しもたくさん持っておきたいところ。
先週末、大分のStudio CREWで開催された中村尚人先生のセミナー。
「疾患別ピラティスアプローチ」
「ピラティス解剖学」
身体のゆがみは不調、故障がどこからくるのかを考える際、多くは骨格の特性、正中線からはずれた姿勢、偏った運動習慣からくるのでその見極める力が指導者には必要です。
その方にあったポジションで、その方に必要なエクササイズ、日常生活での改善点などを適切にご提案できるように多様性のある見方ができるようになりたいものです。
人間本来の自然な状況ともいえるニュートラルな姿勢、身体の使い方をマクロの視点で導いていけるようにまだまだ勉強と経験を積んでいかなければ！！！
今回ピラティスの研修で参加しましたが、二日目の朝は思いがけずヨガクラスでの身体のウォーミングアップから始まりました。インドから戻られたばかりの尚人先生の突然のヨガシナジークラスは室内が熱気に包まれ、新鮮な未知の動きに時には心地よく、時には「は？なんて？？」と言いながら・・・。（どちらかといえば後者が多かった）ありえないポーズも続出。尚人先生の身体はほんとに何をやっても自由自在。身体のことを熟知しているからこその動きはたくましさと美しさを兼ね備えていました。
もちろんピラティス解剖学もしっかりと。
重力に負けない身体を。抗重力伸展運動です。
ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コース大分第1期は来週末29・30日。
大分 Studio CREWにて開催です。人間の野生であるニュートラルな姿勢、歩行。FRPエクササイズを通じてお伝えしていきます！
（FRP養成コースに関しての詳細は FRP事務局HPをご覧ください。http://frpilates.com)
皆さまどうぞよいゴールデンウィークをお過ごしください。
Studio BLUEは日・祝日以外はいつも通りのレッスンです。
（詳細はレッスンスケジュールをご覧ください）
長崎でピラティス
スプラウトワークス
Studio BLUE
ミワコ
- スプラウトな日々
- 2017/04/20
- 13:17
- comments(0)
- by Miwako