プライベイトレッスン

〜プライベイトレッスンについて〜


初回イントロダクションでは、今のご自身の身体の状態を確認する「気づき」からはいります。

歩行の動画を撮り、自分自身の歩き方や姿勢を見ていただきます。

正しい姿勢とナチュラルな歩行に近づくことができるように、その方に必要なエクササイズでレッスンを構成していきます。

イクイップメントを用いることで動きのサポートにもなり、気づきを促すヒントにもなります。パフォーマンスアップのためにレベルアップしたエクササイズを盛り込んでいくこともできます。

効率よく身体を動かせるしなやかな身体、ナチュラルな歩行をめざして・・・。

プライベイトレッスンは完全予約制です。

レッスンスケジュールのピンク色の枠がプライベイトレッスンの時間帯です。

お問い合わせは hanasaku017101@gmail.com までお気軽にどうぞ。

初回イントロダクション 90分4000円 2回目以降 6000円  BLUEメンバーの方 5000円(BLUEメンバー入会金3000円)

 

 

 

 



長崎でピラティス
スプラウトワークス
Studio BLUE

プライベイトレッスン


1

メニュー

新着記事

コメント

  • 3月レッスンスケジュール♪
    Studio BLUE
  • 3月レッスンスケジュール♪
    川ちず
  • 自然に楽に呼吸ができるために。
    原口千春
  • まだまだ・・・これから・・・もっと!
    miwako
  • まだまだ・・・これから・・・もっと!
    takako
  • FRP体験会報告♪
    ミワコ
  • FRP体験会報告♪
    takako narabayashi
  • ももちゃり♪
    miwako
  • ももちゃり♪
    kimi
  • 長々と立ち話・・・
    ミワコ

アーカイブ

Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

サイト内検索

others

携帯サイト

qrcode