最後のバレトン♪ありがとうございました!

最後のバレトンレッスン終了いたしました!

昼の部5名、夜の部12名の皆さまにご参加いただき、無事に7年間のバレトンの幕をおろすことができました。

ありがとうございました!!!

 

文化センターの月1回のバレトンレッスンから始まり、文化センター閉鎖のあとはブリックホール練習室で「毎月第3火曜日はバレトンの日」として昼の部・夜の部と3年間。このブリックホールではたくさんの方との出会いがありました。ブリックホール練習室でのバレトンがきっかけでご縁がつながっている方も多くいらっしゃいます。Studio BLUEができてからはバレトンを月2回、昼の部・夜の部と開催してきました。汗をかきながら身体をたくさん動かすことができるバレトンは多くの方に親しんでいただきましたが、ピラティスを深めていく中でどうしてもアライメントや身体の動かし方をもっと丁寧に伝えたいし、もっと歩行につながる日常に活きるクラスをしていきたいとの想いから、思い切ってバレトンレッスンの幕を下ろすことにいたしました。これまでバレトンレッスンを開催してきた第1・3火曜日は昼の部・夜の部ともファンクショナルローラーピラティスのクラスになります。効率の良い身体の使い方、健康的でナチュラルな本来の歩行につながるファンクショナルローラーピラティスのクラスをベーシックマットクラス、アドバンスマットクラスと共に皆さんにお伝えできるようにがんばります〜!!!

 

 

長い間、バレトンレッスンを応援してくださったたくさんの皆さま、本当にありがとうございました。

 

今後ともStudio BLUEをどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

長崎でピラティス・バレトン

スプラウトワークス

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレトン


バレトンについて

about Balletone

ニューヨークのバレエダンサーによって作られた新しいワークアウト。
 
バレトンの名前の由来は、「バレ」はバレエから、「トン」はトーン(tone) 身体の筋肉を整える から 組み合わせた造語です。



フィットネス・バレエ・ヨガ の要素を組み合わせたワークアウトで、激しい動きではないのにたくさん汗をかきます。
全身の筋肉のバランスや柔軟性、心肺機能の向上が期待できます。バレエが初めてでも大丈夫です。



楽しく動いて、たくさん汗をかいて、デトックス&ストレス発散!


バレトン


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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