【10/20〜10/25オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

久しぶりの雨と共に長崎でも寒さを感じるようになりました。

新しい生活様式はどの分野においてもまだまだ手探りの中進めている状況だと思います。どれが正しい答えかは誰にもわかりませんが、一人一人が今できることを大切に暮らしていきたいですね。

 

 

BLUEオンラインピラティス

これから寒くなってくると暖かいおうちで過ごすことがまた多くなりますね。

4月からスタートしたBLUEオンラインピラティスも半年が経ち、いろんな方とオンラインで繋がることができるようになりました。

オンラインレッスンスタートの頃からピラティスを始めて週1回や2週に1回のペースですっかりライフサイクルの中に取り込めてきている方も少なくありません。オンラインレッスンでは長崎から離れた地域の方々とも繋がりながら、姿勢を整えることはもちろん、しっかりと立つ・歩くことにつなげるため、ファンクショナルローラーピラティスのクラスでスケジュールを組んでいます。マットとフォームローラーがあればどなたでもご参加できます。フォームローラーを用いることで姿勢の保持やご自身の気づきを得やすいのが特徴です。(今後スケジュール編成に余裕があるときはマットピラティスのクラスも再考していきますね)

 

※フォームローラーをこれから購入される場合は固すぎない素材を選ばられると良いと思います。

 

※オンラインレッスンはzoomミーティングを使用します。スマートフォン、タブレット、カメラ付きノートパソコンがあればどなたでもご参加できます。(wifi環境が必要です)ご不明な点はお尋ねください。

 

 

【オンラインレッスンスケジュール】

クラスタイトルの後にある★の数はレッスンレベルの目安です。

初めてのご参加の方は★一つのクラスをお選びください。(各クラスその日のご参加の方々のお顔を見て、体調を伺い、動きを見て、無理のないご提案をしながらすすめていきますのでご安心ください。)

 

10/20㈫10:45〜11:45

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

10/20㈫19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

10/22㈭19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

10/24㈯16:00〜17:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

10/25㈰10:45〜11:45

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

※オンライントライアルをご希望の方はなるべくお時間の調整をしたいと思っています。お気軽にご相談ください。

 (トライアルクラス 20分・無料)

 

※FRP養成コースのサポート業務のため10月の日曜日のオンラインレッスンは1クラスとなります。ご了承ください。

 

 

レッスン受講料

ビジター    2000円

会員      1800円

回数券 5回券  8500円

回数券 10回券 16000円

入会金 3000円(回数券のご購入はご入会が必要となります。 )

オンラインレッスン受講料のお支払いはPay Payかお振り込みでお受けしています。

 

 

※初めてスタジオにご連絡いただく際は下記の内容を明記の上メールにてお申込みください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

,名前

∀⇒蹐里弔お電話番号

参加ご希望のクラスの日時

 

 

 

スタジオではプライベートレッスン。

オンラインでグループレッスン。

 

Studio BLUEでは当面このスタイルでいくことになると思います。一人経営、一人インストラクターでの運営のため、移り変わる時代の中で自分にも無理なく続けていくためにできることをできる範囲で、ゆっくり歩みを進めていきます。

(オンラインでのグループレッスンのご参加が難しい方でお手持ちの回数券の払い戻しをご希望の方はご遠慮なくお知らせください。お振り込みにてきちんと対応させていただきます。)

 

 

 

風通しの良い身体へ整えよう

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

レッスンスケジュール


【10/13〜10/18オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

朝晩の涼しさ(寒さ・・・)を日増しに感じるようになりました。

今年もあと3カ月をきりましたが、気力・体力をしっかり持ち続けてきたいものです。

BLUEオンラインピラティスでは長崎から離れた地域の方々とも繋がりながらピラティスレッスンを発信しています。

姿勢を整えることはもちろん、しっかりと立つ、歩くことにつなげるため、今月はファンクショナルローラーピラティスのクラスをメインにスケジュールを組んでみようと思っています。マットとフォームローラーがあればどなたでもご参加できます。フォームローラーを用いることで姿勢の保持やご自身の気づきを得やすいのが特徴です。

 

 

【オンラインレッスンスケジュール】

クラスタイトルの後にある★の数はレッスンレベルの目安です。

初めてのご参加の方は★一つのクラスをお選びください。(各クラスその日のご参加の方々のお顔を見て、体調を伺い、動きを見て、無理のないご提案をしながらすすめていきますのでご安心ください。)

 

10/13㈫10:45〜11:45

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

10/13㈫19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

10/15㈭19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

10/17㈯18:30〜19:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

10/18㈰16:30〜17:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

※オンライントライアルをご希望の方はなるべくお時間の調整をしたいと思っています。お気軽にご相談ください。

 

※FRP養成コースのサポート業務のため10月の日曜日のオンラインレッスンは1クラスとなります。ご了承ください。

 

 

レッスン受講料

ビジター    2000円

会員      1800円

回数券 5回券  8500円

回数券 10回券 16000円

入会金 3000円(回数券のご購入はご入会が必要となります。 )

オンラインレッスン受講料のお支払いはPay Payかお振り込みでお受けしています。

 

※初めてスタジオにご連絡いただく際は下記の内容を明記の上メールにてお申込みください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

,名前

∀⇒蹐里弔お電話番号

参加ご希望のクラスの日時

 

 

 

スタジオではプライベートレッスン。

オンラインでグループレッスン。

 

Studio BLUEではしばらくはこのスタイルでいくことになると思います。一人経営、一人インストラクターでの運営のため、移り変わる時代の中で自分にも無理なく続けていくためにできることをできる範囲で、ゆっくり歩みを進めていきます。

(オンラインでのグループレッスンのご参加が難しい方でお手持ちの回数券の払い戻しをご希望の方はご遠慮なくお知らせください。お振り込みにてきちんと対応させていただきます。)

 

 

 

風通しの良い身体へ整えよう

スプラウトワークス

Studio BLUE

レッスンスケジュール


【10/6〜10/12オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

今年はさまざまな分野で変化の年となりましたが、秋の夜空を照らす月の光は変わらず優しく、かつ心強い色ですね。

 

規制が緩和される部分も出てきていますが、個人それぞれができる範囲で生活スタイルや行動のバランスを取りながら、引き続き感染症対策にも気を引き締めて生活していきたいものですね。

 

 

BLUEオンラインピラティス

(クラスタイトルにある★の数はレッスンレベルの目安です。)

 

10/6(火)11:00 

呼吸と身体のリズムを整える

マットピラティス★

 

10/6(火)19:30

呼吸と身体のリズムを整える

マットピラティス★★

 

10/8(木)15:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

10/8(木)19:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

10/10(土)16:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

10/11(日)10:45

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

 

 

レッスン受講料

ビジター    2000円

会員      1800円

回数券 5回券  8500円

回数券 10回券 16000円

入会金 3000円(回数券のご購入はご入会が必要となります。 )

オンラインレッスン受講料のお支払いはPay Payかお振り込みでお受けしています。

 

※初めてスタジオにご連絡いただく際は下記の内容を明記の上メールにてお申込みください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

,名前

∀⇒蹐里弔お電話番号

参加ご希望のクラスの日時

 

 

 

スタジオではプライベートレッスン。

オンラインでグループレッスン。

 

Studio BLUEではしばらくはこのスタイルでいくことになると思います。一人経営、一人インストラクターでの運営のため、移り変わる時代の中で自分にも無理なく続けていくためにできることをできる範囲で、ゆっくり歩みを進めていきます。

(オンラインでのグループレッスンのご参加が難しい方でお手持ちの回数券の払い戻しをご希望の方はご遠慮なくお知らせください。お振り込みにてきちんと対応させていただきます。)

 

 

 

風通しの良い身体へ整えよう

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

レッスンスケジュール


【9/22〜9/27オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

 

4連休を迎えますね。お仕事の方、お休みの方、お出かけの方、それぞれに引き続き感染症対策を心がけてお過ごしください。

 

以前に比べて生活の中での運動量が減っている方が多く見受けられます。オンラインクラスではこれまで以上に立位でのエクササイズをより充実させていこうと思っています。十分な全身の伸びと連動性を高め、心身ともに運動不足の解消をしていきましょう!

 

 

BLUEオンラインピラティス

(クラスタイトルにある★の数はレッスンレベルの目安です。)

 

9/22(火・祝)11:00 

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

9/22(火・祝)14:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★〜★★

 

9/24(木)11:00

呼吸と身体のリズムを整える

マットピラティス★

 

9/24(木)19:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

9/27(土)16:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★〜★★

 

9/27(日)11:00

呼吸と身体のリズムを整える

マットピラティス★

 

9/27(日)15:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★〜★★

 

 

レッスン受講料

非会員 2000円

会員  1800円

回数券 5回券 8500円

回数券 10回券 16000円

入会金 3000円(回数券のご購入はご入会が必要となります。 )

 

お支払いはPay Payかお振り込みでお受けしています。

 

 

 

スタジオではプライベイトレッスン。

オンラインでグループレッスン。

 

Studio BLUEでは今しばらくのあいだはこのスタイルで考えています。一人経営、一人インストラクターでの運営のため、昨今の現状において自分にも無理なく続けていくために日々模索しながらゆっくり歩みを進めています。

(オンラインでのグループレッスンのご参加が難しい方でお手持ちの回数券の払い戻しをご希望の方はお知らせください。)

 

 

 

風通しの良い身体へ整えよう

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

レッスンスケジュール


【9/15〜9/20オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

 

BLUEオンラインピラティス

 

新しい生活様式のひとつとして様々な分野で注目のリモートワークにあたるオンラインレッスン。

スマートフォン、タブレット、カメラ付きノートパソコンがあればどなたでもご参加可能です。 (Wi-Fi環境推奨)

 

ご自宅にいながら60分しっかり身体を整えることができます。マスク不要の快適な環境でのレッスンではご参加の皆さまの過緊張もなく、とても高い集中力のもとレッスンの効果を感じていただいています。

 

環境はあるけど、まだオンラインレッスンにご参加されていない方はリモートで繋がる感覚としっかり効果を感じるレッスンをぜひご体感ください。 百聞は一見に如かず。 まずはトライアル(20分・無料)からご相談ください。

 

 

クラスタイトルのあとの★の数はレッスンレベルの目安です

 

9/15㈫ 11:00 〜整える〜マットピラティス★

9/15㈫ 14:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

9/15㈫ 19:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

9/17㈭ 19:30 〜整える〜マットピラティス★★

9/19㈯ 18:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

9/20㈰ 11:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

レッスン受講料

非会員 2000円

会員  1800円

回数券 5回券 8500円

回数券 10回券 16000円

入会金 3000円(回数券のご購入はご入会が必要となります。 )

 

お支払いはPay Payかお振り込みでお受けしています。

 

 

 

スタジオではプライベイトレッスン。

オンラインでグループレッスン。

 

Studio BLUEでは今しばらくのあいだはこのスタイルで考えています。一人経営、一人インストラクターでの運営のため、昨今の現状において自分にも無理なく続けていくために日々模索しながらゆっくり歩みを進めています。

(オンラインでのグループレッスンのご参加が難しい方でお手持ちの回数券の払い戻しをご希望の方はお知らせください。)

 

 

 

風通しの良い身体へ整えよう

スプラウトワークス

スタジオ BLUE

 

 

 

レッスンスケジュール


【9/8〜9/13オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

台風10号の動きに緊張が高まる週末となりそうです。大きな被害が出ないことを祈るばかりです。
十分な備えをして、皆さんどうぞくれぐれもお気をつけてお過ごしください。

 

BLUEオンラインピラティス

zoomアプリを使って双方向のコミュニケーションのもとピラティスレッスンを行います。講師側からはご参加の皆さんお一人お一人のアライメントや動きを同時に見ることができるので、OKキューや修正キューを的確にお出ししながらレッスンを進めていきます。ご参加の皆さまの集中力も毎回とても素晴らしく、その効果はこちらからもしっかり見て感じ取っております。スマートフォン、タブレット、カメラ付きPCがあればどなたでもご参加できます。(Wi-Fi環境推奨)オンラインの環境が整っている方はぜひオンラインで繋がる感覚をご体感ください。初めてご参加の方には20分の無料トライアルクラスをお勧めしています。できるだけ時間の調整に対応させていただきたいと思っておりますのでお気軽にご相談ください。

 

 

※現在はスタジオでの対面レッスンはプライベイトレッスンのみ行っております。時期を見て不定期でのグループレッスンも検討していますが、さまざまなライフスタイルがある現状を踏まえてもうしばらく見合わせております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

 

【オンラインレッスンスケジュール】

クラス名のあとの★はレッスンレベルの目安です。

 

9/8㈫  15:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

9/8㈫  19:00 〜整える〜マットピラティス★★

 

9/10㈭  11:00 〜整える〜マットピラティス★

 

9/10㈭  19:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

9/12㈯  11:00 〜整える〜マットピラティス★

 

9/12㈯ 16:00    基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

9/13㈰  16:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

※9月と10月は日曜日にFRP養成コースのオンラインでのサポート業務の日程が続くため、レッスンが1レッスンのみとなる日が多くなります。ご了承ください。

 

 

※初めてスタジオにご連絡いただく際は下記の内容を明記の上メールにてお申込みください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

,名前

△幹望のクラスの日時

ご連絡のつく電話番号

 

 

レッスン料金

非会員 2000円

会員  1800円

回数券 5回券 8500円

回数券   10回券  16000円

入会金 3000円(回数券のご購入はご入会が必要となります)

 

お支払いはPayPayかお振込みにてお受けしています。

 

 

 

風通しの良い身体へ整えよう

スプラウトワークス 

Studio BLUE

 

 

 

        

        

 

レッスンスケジュール


【9/1〜9/6のオンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

※現在スタジオでは対面ではプライベイトレッスンのみ行っております。

 対面でのグループレッスンは感染症拡大防止のためしばらく見合わせております。

 ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

BLUEオンラインピラティス

クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。

 

9/1㈫ 11:00 〜整える〜マットピラティス★

 

9/1㈫ 15:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

9/1㈫ 19:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

9/2㈬ 11:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

9/3㈭ 19:30 〜整える〜マットピラティス★★

 

9/5㈯ 14:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

9/6㈰ 11:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

※9/6、9/13は午後からオンラインでの養成コースサポートの為レッスンが午前の1クラスのみとなります。

 ご了承ください。

 

※ご予約受付は毎週土曜日20:00以降〜各クラスの2時間前まで受け付けております。

 

 

※オンラインレッスンのトライアルクラス(20分・無料)をご希望の方はご相談ください。

 できる範囲で時間調整をさせていただきます。

 

※当スタジオに初めてご連絡をくださる方は下記の内容を明記上、スタジオメールにてご連絡ください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

レッスン受講料

非会員 2000円

会員  1800円

5回回数券  8500円

10回回数券 16000円

入会金   3000円

 

 

 

※スタジオ対面でのプライベイトレッスンのご新規の受付は見合わせております。

 

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


【8/25〜8/30オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

★の数はレッスンレベルの目安です。

 

8/25㈫11:00 〜整える〜マットピラティス★

8/25㈫15:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

8/25㈫20:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/27㈭11:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

8/27㈭19:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/30㈰11:00 トライアルクラス(20分・無料)

8/30㈰11:45 〜整える〜マットピラティス★

8/30㈰14:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

8/30㈰16:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

※スタジオでの対面グループレッスンは感染症拡大防止のため、現在見合わせております。安全性を確認しながら随時検討中です。

 

※レッスンスケジュールは随時一週間ずつ更新いたします。ご予約は一週間分を前の週の土曜日20:00〜各クラスの2時間前まで受け付けております。オンラインレッスンの定員は8名。満席になり次第締め切り。

 

※当スタジオに初めてご連絡される方は下記の内容を明記の上、スタジオメールにてお気軽にお問い合わせください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

,名前

∀⇒蹐里弔電話番号

ご希望のクラスの日時

 

 

レッスン受講料

非会員 2000円

会員  1800円

回数券 5回券 8500円

回数券 10回券 16000円

入会金 3000円

 

 

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


【8/18〜8/23のオンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

スマートフォン、タブレット、カメラ付きPCがあればどなたでもご参加できます。(Wi-Fi環境推奨)

まずはトライアルクラス(20分・無料)で繋がる感覚と実際のショートレッスンをご体感ください。

 

※スタジオでの対面グループレッスンは現在見合わせております。安全性を確認しながら随時検討中です。

 ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

※レッスンスケジュールは随時一週間ずつ更新いたします。

 ご予約はその一週間分を前週の土曜日20:00〜各クラスの2開始時間前まで

 受け付けております。各クラス定員になり次第、締切です。

 

 

 

8/18㈫11:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/18㈫19:00

〜整える〜マットピラティス★★

 

8/19㈬11:00

〜整える〜マットピラティス★

 

8/19㈬15:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/19㈬19:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/20㈭20:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/22㈯11:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/22㈯15:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/22㈯16:45

トライアルクラス(20分・無料)

 

8/23㈰11:00

〜整える〜マットピラティス★

 

8/23㈰16:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

・オンライングループ各クラス定員8名

・★の数はレッスンレベルの目安です。

・初めてお申込みされる方は下記の内容を明記の上、スタジオメールにてご連絡ください。

 hanasaku017101@gmail.com

 

 ,名前

 ∀⇒蹐里弔電話番号

 ご希望のクラス日時

 

・レッスン受講料

 非会員 2000円

 会員  1800円

 入会金 3000円

 回数券 5回券 8500円、10回券 16000円

 ※オンラインレッスン受講の際のお支払いはお振込みかPayPayでお受けしております。

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


【8/11〜8/16オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス 

 

スマートフォン、タブレット、カメラ付きPCがあればどなたでもご参加できます。(Wi-Fi環境推奨)

まずはトライアルクラス(20分・無料)でオンラインでの繋がる感覚と実際のショートレッスンをご体感ください。

 

※新型コロナウイルス感染防止のため現在スタジオグループレッスンは見合わせております。

 安全性を確認しながら随時検討中です。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

※レッスンスケジュールは随時一週間ずつ更新いたします。

 

 

8/11㈫11:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/11㈫19:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/13㈭11:00 〜整える〜マットピラティス★

 

8/13㈭13:00 トライアルクラス(20分・無料)

 

8/13㈭15:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/13㈭19:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/16㈰11:00 〜整える〜マットピラティス★

 

8/16㈰13:00 トライアルクラス(20分・無料)

 

8/16㈰16:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

・オンライングループ各クラス8名定員

・★の数はレッスンレベルの目安です。

・初めてのお申込みの方はスタジオメールにてご連絡ください。

 

 ,名前

 △艦⇒蹐里弔電話番号

 ご希望のクラス日時

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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