10月・11月のレッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

いよいよ明日からおくんちですね〜!

今年は3日間とも平日なので庭先回り追っかけができそうにないですが(笑)、BLUEに各踊町が来てくださるのをワクワクしながら待とうと思います。

 

10月・11月のBLUEでのレッスンスケジュールをアップいたします♪

 

 

 

 

ボジョレーヌーボーでほろ酔いの動物シリーズもお楽しみください(笑)

 

 

またクラス名は改名していないのですが、これからはさらに「立つ・歩く」へ繋がるレッスンが提供できるようにクラス構成を少しずつ工夫していきたいと考えています。

 

モーニングマット

アフタヌーンマット

イブニングマット

は、「プレマット+FRP初級」

 

隔週開催のFRPクラスは

お昼のクラスを「FRP初級・中級」

夜のクラスを「FRP中級・上級」

 

隔週金曜日の夜のアドバンスマットを「マット+FRP上級」

 

少しずつ試行錯誤していきながら、より良いクラス展開ができるようにしていきたいと考えています。

 

※プレマット→ マットエクササイズの基本、身体の基礎力を安定させる 

※FRP→ ファンクショナルローラーピラティス のエクササイズからの構成

 

 

ずっと自分の足でしっかり歩んでいきたいですね!

 

 

 

風通しの良い身体は快適です

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

ミワコ

 

 

レッスンスケジュール


10月レッスンスケジュール訂正

先日張り切ってアップした10月のレッスンスケジュールに訂正箇所がございます。

 

10月25日(金)

19:15〜 アドバンスマット 

 

と、なっておりますが・・・

 

正しくはこの日は18時まででスタジオをクローズして、その足で空港へいかなければならないのでした・・・。

飛行機のチケットは手配済みなのに、つい・・・うっかり・・・。すみません!!!

 

翌日朝から八王子で行われるファンクショナルローラーピラティス養成校ミーティング出席&翌日のカンファレンス出席のため東京へ行ってまいります。

 

10月29日(火)

19:15〜 アドバンスマット

 

へ変更させていただきます。

 

ご確認よろしくお願いいたします。

 

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

  

レッスンスケジュール


9月・10月のレッスンスケジュール♪訂正版

雨の多い8月後半でした。

水害のあった地域もあり心が痛みます。

 

明日から9月!!!

また何か新しいhappyなことがやってきますように。

 

10月は長崎くんち!

今からワクワク・ソワソワ(笑)

 

 

2019年9月.png

 

 

 

秋の気配を心と体で感じながら元気に過ごしましょう〜!

 

追記 

明日は福岡でPLCマットコースの試験を受けてきます!

ピラティスの指導を始めて15年目にして3回目のマットコース受講&試験となった今回。

これまでの各団体でのマットコースはもちろん私の大切な成長過程ですが、今回のPLCマットコース受講は自分自身の身体を内側から見直すことができ、大切なキーポイントをたくさん学ばせていただきました。とても貴重な半年間となりました。感謝。

 

 

風通しの良い身体は快適です。

長崎でピラティス

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

ミワコ

 

 

レッスンスケジュール


8月・9月レッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

台風一過。

何事もなく過ぎていきました・・・。

休講になってしまったクラスの皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしました。(私もがっかり・・・)

 

気象状況により休講せざるを得ない場合はこちらのページにレッスン開講状況をアップするようにしますので、台風が迫りくるけどレッスンあるかしら?みたいなときはチェックするようにしてくださいね〜。

 

さてさて。

9月のレッスンスケジュールができましたので、8月分と合わせてアップいたします。

 

2019年8月.png

 

2019年9月.png

 

 

 

私、月に行っちゃいました!(笑)

9月のイラストも可愛い〜。

マネージャークーピー力作シリーズ。

 

可愛いスケジュール表を見ながら暑い夏も元気にピラティス!!!

 

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

レッスンスケジュール


7月・8月のレッスンスケジュール♪

梅雨の晴れ間が2日続いている長崎です。

7月・8月のレッスンスケジュールをアップしますね〜。

 

2019年7月.png

 

 

13・14日はファンクショナルローラーピラティスの創始者でもあり、ヨガの世界でも有名な中村尚人先生がStudio BLUE

にやってきます。尚人先生による2日間のノンストレスヨガ養成コースが開講されます。

ヨガの背景や生理学と共に心と体の在り方についてを学びたいと思います。開講にあたって6月・7月の土曜日のレッスンスケジュールにご協力をいただけたことに感謝いたします。

 

 

2019年8月.png

 

8月のレッスンスケジュールのお盆休みに登場した可愛いキャラクター「胡瓜・なすび・FRP!!!」(笑)

マネージャークーピーの力作!(できあがったスケジュールを見て私は大ウケしました)

会員さん情報によると、お盆でよく見かける胡瓜・なすびのお供えものは胡瓜は馬、なすびは牛を表していて、お盆に帰ってきてくださるご先祖様に対して「馬のように早く会いに来てください。そして牛のようにゆっくり戻って行ってくださいね」という意味があるとのこと。諸説あるのかもしれませんが、日本人の心を感じ取れる風習ですね〜。

 

胡瓜・なすび・FRP!!!(笑)

16日までお盆休みをいただいて人間ドッグに行ってまいります!

 

 

元気な夏を迎えましょう〜!!!

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


6月・7月のレッスンスケジュール♪

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梅雨入りを前にお天気の良い日が続いています。

身体がだる重たく感じる季節になってきますが、心も体も通気性を良くしておきたいものですね。

 

 

 

2019年7月.png

 

★6月末はファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コースを開催いたします。

すでに満席となり、ピラティスの学びを志す方が増えていることがとても嬉しいです。

村木先生とともに大切にFRPをお伝えしていきたいと思います。

来年1月に次期ベーシックインストラクター養成コースを予定しています。ご興味のある方は少し先ですがぜひご検討ください。

 

★今秋11月2・3・4日はミドルインストラクター養成コース開催

 

★7月13日・14日 中村尚人先生による「ノンストレスヨガ養成コース」開講のため、6月・7月の土曜日のマットクラスのスケジュールで回数調整をお願いしております。いつもご協力ありがとうございます。

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


5月・6月レッスンスケジュール♪

平成から令和へ

無事にBLUEも年越しできました。令和では初めましてのマネージャークーピーです。

5月半ばになりましたが既に夏日の暑さ💦今から来る夏の暑さが恐ろしい😨と思いながら過ごしております。

令和になっても自分の身体に向き合い、自分の大切な身体を大事に大事に扱っていきたいですね。

 

 

2019年5月.png

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

レッスンスケジュール


4月・5月レッスンスケジュール♪

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桜満開ですね!(そして寒い・・・)

 

4月・5月のレッスンスケジュールをアップします。遅くなりました・・・!!!

 

2019年4月.png

 

2019年5月.png

 

5月のスケジュールの挿絵は奉祝ムード!!!

新しい良き時代となりますように。

 

来週末はいよいよBLUE5周年パーティです!

ソワソワ準備中です。

 

 

Studio BLUE

ミワコ&マネージャークーピー

 

レッスンスケジュール


4月レッスンスケジュール♪

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4月のレッスンスケジュールをアップしそびれておりました〜。

 

2019年4月.png

 

いよいよ4月13日(日)BLUE5周年パーティが近づいてまいりました!

スペシャルゲストとして声楽家・内夏美さんのミニコンサートもございます。

そして嬉しいことにスタジオ最年少会員さんの可愛いバレリーナさんにも踊っていただけることになりました!

楽しみ〜!!!(ご参加お申込みがまだの方ぜひ!!!)

 

 

5月のスケジュール表はただいま作成中です。

できあがり次第、スタジオ掲示板、こちらのHPの方にもアップいたします。しばらくお待ちくださいませ。

 

 

あちらこちらで桜が咲き始めていますね!

まだ春の寒さも時間帯によっては厳しいですので体調管理に気をつけてお過ごしくださいね〜。

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


2019年1月〜3月レッスンスケジュール♪

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新しい年もお正月モードからいつものペースに戻ってきました。(笑)

今年はもう少し時間に余裕を持った生活を目指し、心身ともに健康な一年にしたいと思います。

 

1月・2月・3月のレッスンスケジュールをアップします。

2月&3月は計6日間PLCマットコースを受講してきます。2年前に学んだマリジョセ先生のコアインテリジェンスをベースとしたマットコースです。

ピラティス指導14年目になりますが、初心に帰るとともにこれまで得てきた気づきと一緒に再学習して今後のピラティス指導に活かしていきたいと思っています。月曜日のプライベイトレッスンの方、火曜日のマットクラス、FRPクラス、そしてプライベイトレッスンの方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、集中してしっかり学んできたいと思います。

 

 

2019年2月.png

 

今年の東北東を向いて恵方巻を食べなきゃですね(笑)!

 

2月10日・11日はファンクショナルローラーピラティスのマスタートレーナーブラッシュアップ研修会、養成校ミーティング、そして大きなイベントである FRP Japan 2019 in 横浜 に参加のため出張です。イベントではひとつレッスンを担当させていただきます。関東方面にご家族やお知り合いにもFRPを体験していただくチャンスです。FRP考案者である中村尚人先生のスペシャルレッスンもありますよ〜!(スタジオ内にフライヤー置いてますので手に取ってご覧ください)

 

 

 

2019年3月.png

 

 

今年もマネージャークーピー作の可愛いレッスンスケジュールをお楽しみください!!!

 

風通しの良い身体は快適です

長崎でピラティス

スプラウトワークス Studio BLUE

 

 

 

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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